『エレベーターのモニターに
ハゲが映らないようにする』
どうも、こんにちは
つばさです。
エレベーターに乗ったら
まずカメラがあるか確認して
映らないように
自然に顔の角度を変えます。
何をするにも気を使わないとですよね・・
上からのアングルで撮られるものは
抹消したい・・・
【はじめに】
「『食』を改善するメリット」
それは
健康的、長期的に続けやすいこと
に他なりません。
薬などの一時的に効果を得られるものは
たくさんあります。
効果を得ることと引き換えに
・健康被害が出る可能性
・お金がかかる
その様なマイナスとなりうる面も
持ち合わせています。
だからこそ、
毎日行う行動である『食事』を
いかに改善できるかが
肝になると考えます。
薬を否定するわけではありません。
必要な方もたくさんいると思います。
ただ、それで満足していたら
一生改善されないということ。
それに食の改善で、
栄養が届きやすくなれば、
必然的に
薬の効果も高まりますよね？
食の大切さを
ご理解いただけたところで
早速、本題に入りましょう！
【黄色い果物とは】
”黄色い果物”
それは、
『バナナ』
です。
髪を構成する
タンパク質の「ケラチン」は
１８種類のアミノ酸からできています。
バナナは、そのうちの
１７種類が含まれているのです。
「え？１つ足りないのでは」
そう思うのも仕方ありませんが、
まだ続きがあります。
じつは、
含まれていない残りの１種も
体内に入ることで
変化して作られるのです。
つまりは、
全てが揃うというわけなんです。
バナナは、それだけで
髪の材料を全て補うだけでなく、
腸内環境を整える「食物繊維」や
タンパク質の代謝に必要な
「ビタミンB6」、
血行促進に効果のある
「ナイアシン」や「葉酸」なども
含んでいるため、
多方面から
『育毛』を支えてくれる
素敵な果物なんです！！
「最高かよ！！！」
【おわりに】
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
毎日の朝食にバナナを
ちょい足しすることを推奨します。
「どうしてこんな発信をしているの？」
「つばさってどんなやつなんだろう」
このような疑問を感じる方も
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それでは、また
つばさ
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